DIETA INDYWIDUALNA DLA POLONII W IRLANDII
Zdobądź wymarzoną sylwetkę i doskonałe samopoczucie.
Pomogę Ci zredukować niechciane kilogramy,
bez wyrzeczeń, bez efektu jojo.
Dieta indywidualna jest dla Ciebie jeśli chcesz:
zredukować masę ciała raz na zawsze
poczuć się zdrowiej i lżej
skończyć z zakazami i nakazami na diecie
jeść smaczne potrawy w gronie najbliższych jednocześnie dbając o sylwetkę
poradzić sobie z podjadaniem
Oto co będzie zawierał Twój plan diety:
Zobacz jakie posiłki możesz mieć w swojej diecie
Zawsze uwzględniam to co lubisz jeść,
jeśli chcesz aby w Twoim jadłospisie pojawił się np. hamburger czy spaghetti – nie ma problemu.
Zobacz jak wygląda jadłospis:
Ułatwieniem jest dołączona lista zakupów.
Wybierz się do sklepu raz w tygodniu i kup co potrzebne
zaoszczędzając swój czas i pieniądze!
Dodatkowo otrzymasz:
- Wydruk na lodówkę Twojego planu diety
Poznaj opinie moich podopiecznych,
którzy osiągneli niesamowite efekty
Napewno zaskoczyło mnie to, że nie musiałam z niczego rezygnować. Pani Marta jest profesjonalna, otwarta i dyskretna. Zawsze można liczyć na Jej wsparcie."
Czy ja naprawdę potrzebuję tej diety?
Czy istnieje inna droga?
Oczywiście!
Możesz kupić szablonową dietę w Internecie lub skomponować dietę samemu.
Szablonowa dieta nie będzie dopasowana do Twoich potrzeb, ponieważ jest robiona “dla wszystkich”. Natomiast samodzielnie ułożenie diety zajmie Ci masę czasu, a po drodze popełnisz dużo błędów.
Kupując indywidualny jadłospis u mnie w łatwy i szybki sposób zredukujesz masę ciała i polepszysz samopoczucie. Zaoszczędzisz swój czas i pieniądze.
Dlaczego warto wybrać indywidualną współpracę ze mną?
Dopasowana dieta
Jadłospis ułożony jest do Twojego stanu zdrowia, trybu życia oraz uwzględnia to co lubisz jeść.
Wsparcie
Nie zostawię Cię z wątpliwościami – zapewniam Ci stały kontakt mailowy podczas trwania współpracy.
Kontrola postępów
Co tydzień poproszę Cię o wypełnienie formularza odnośnie Twoich postępów oraz samopoczucia co pozwoli monitorować Twoje postępy.
Opieka po zakończeniu współpracy
Kiedy osiągniesz swój cel rozpiszę dla Ciebie dietę stabilizującą, dodatkowo możesz dalej być pod moją comiesięczną opieką.
Wybierz swój indywidualny plan diety
DIETA STANDARD
-
Jadłospis na 1 tydzień
-
Analiza formularza (111 pytań)
-
Plan nawodnienia
-
Lista zakupoów
-
Analiza postępów przez
1 tydzień -
Kontakt email
-
DIETA PREMIUM
-
Jadłospis na 2 tygodnie
-
Analiza formularza (111 pytań)
-
Plan nawodnienia
-
Lista zakupoów
-
Analiza postępów przez
2 tygodnie -
2 korekty do jadłospisu
-
Kontakt email
-
-
DIETA VIP
-
Jadłospis na 4 tygodnie
-
Analiza formularza (111 pytań)
-
Plan nawodnienia
-
Lista zakupoów
-
Analiza postępów przez
4 tygodnie -
3 korekty do jadłospisu
-
Kontakt email
-
Od 2 lat działam na rynku irlandzkim, ale odkąd pamiętam miałam problemy z redukcją masy ciała.
Źle się czułam, pojawiały się problemy ze snem i wypróżnianiem.
Magiczne diety z internetu działały na 2 tygodnie, po czym wracałam do starych nawyków i pojawiał się efekt jojo.
Postanowiłam wziąć to w swoje ręce. Poszłam na studia dietetyczne i magia diet prysła. Zdałam sobie sprawę, że budowanie zdrowych nawyków i dieta dopasowana pod to co lubię jest kluczem do moich problemów.
Schudłam do wymarzonej wagi, osiągnęłam swój cel i nadal utrzymuję tą samą wagę przez lata.
Postanowiłam pomóc innym i dlatego założyłam własną firmę aby pomagać ludziom z takimi problemami, z którymi sama musiałam się zmierzyć.
Najczęściej zadawane pytania dotyczące oferty
Z osobami, które:
- chcą schudnąć
- chcą przytyć
- zmienić swoje nawyki żywieniowe
- mają insulinooporność, cukrzycę, hashimoto, choroby tarczycy, problem z cholesterolem, nadciśnienie tętnicze, refluks, choroby wątroby, anemię, dnę moczanową
- mają problemy trawienne : wzdęcia, zatwardzenia, biegunki
- są weganami lub wegetarianami
- są w ciąży lub karmią piersią
- mają nietolerancje pokarmowe
Dietę otrzymasz w przeciągu 7 dni od momentu płatności. Przyjdzie ona na podany przez Ciebie adres email.
Jadłospis w zależności od pakietu będzie składał się z 7 dni z różnymi posiłkami w każdym dniu ( chyba, że zechcesz inaczej- kwestie wyboru w formularzu).
Posiłki mają podane dokładne ilości składników w dwóch wersjach: gramatura i miary domowe, opis przygotowania i kaloryczność.
Na podstawie wysłanego przez Ciebie formularza dopasowuję ilość posiłków do rozkładu Twojego dnia. W zależności od ilości posiłków rozkładam je między 3 a 4 godzinne odstępy.
W formularzu zapytam Cię ile masz czasu na gotowanie i jaki jest Twój stopień zaawansowania w kuchni. Jeśli zechcesz dodam do Twojego jadłospisu zdrowe gotowce z dobrym składem, aby jak najbardziej zminimalizować czas w kuchni.
Bazuję na produktach dostępnych w Irlandii. W formularz zapytam Cię gdzie najczęściej robisz zakupy. Korzystam z podstawowych produktów dostępnych w sklepach takich jak: Lidl, Aldi, Tesco, Dunnestore, Supervalue. Dieta nie jest droga.
W formularzu znajdziesz pytanie: „ile czasu masz na przyrządzenie posiłków” w zależności jak na nie odpowiesz tak dostosuję Twoją dietę. Przy każdej potrawie podaję orientacyjny czas przyrządzenia posiłków.
Oczywiście! Dopasuję taką kaloryczność abyś nie musiał/a się martwić o dodatkową aktywność fizyczną. Jednak należy pamiętać, że z ćwiczeniami szybciej osiągniesz swój cel.
- Możesz wykupić kolejna dietę, jeśli chcesz uzyskać nowe przepisy lub potrzebujesz nową kaloryczność
- Możesz również pozostać na aktualnej diecie i dokupić tylko moja opiekę. 👉 SPRAWDŹ OFERTĘ OPIEKI
Po współpracy ze mną nie grozi Ci efekt jojo, ponieważ po skończonej diecie redukcyjnej nie zostawiam Cię bez wiedzy i narzędzi potrzebnych do podtrzymania rezultatu!
Rozpisuje Ci dietę stabilizującą i spotykamy się na konsultacji, gdzie omawiam najważniejsze aspekty dotyczące stylu życia po diecie.
Dlatego masz pewność, że efekt jojo Cię nie spotka.